Rehab med Vibrosfär

Vibrosfärträning innebär att hunden står på en vibrerande platta under en mycket kort tid. Fördelen med träningen är att hunden känner sig bekant med rörelserna och stressen reduceras redan vid första behandlingstillfället.Rörelserna sker i vertikala plan (upp och ner) vilket ger lederna en normal belastning. Vibrationsplattans snabba rörelser (5Hz-30Hz) upp och ner framkallar en sträckreflex som får musklerna i hundens ben, upp till höfterna och bålen samt ryggen att spänna sig och slappna av omväxlande. Detta resulterar i sin tur i att flera hundra muskelsammandragningar sker varje minut. Träningsfrekvensen bör ligga på 1-3 gånger i veckan för att få avsedd effekt hos djuret.

300_vibro7 300_vibro8 300_vibro9Olika positioner/övningar

Liggande på mage:
Hjälper till att stärka hela ryggen.
Sittande:
Hjälper till att stärka rygg- och bogparti samt frambenens leder.
Stående:
Hjälper till att stärka hela hunden.

Att byta mellan olika positioner är en träning i sig.
• Byt från liggande upp till sittande för att träna buk, rygg och framben.
• Byt från sittande till stående för att träna hela bakpartiet.
• Byt från stående till liggande för att träna flexorerna i benen.

Man kan sedan öka ansträngningen genom att lyfta ett ben i taget i 5-60 sekunders intervall. Beroende på position, riktning och vilket ben man lyfter tränar man givetvis olika saker i kroppen. Avsluta gärna träningen i hemmet med stretching för total avslappning.

Vilka patienter lämpar sig för Vibrationsträning/behandling?

• Hund med obestämda smärtsymtom i rygg, höft, knä, bog och armbåge för att öka rörlighet och smidighet i låst och spänd muskulatur
• Muskelförtvining
• Benskörhet
• Överviktiga i igångsättningsskedet
• Vid uppbyggnadsträning efter ledoperation
• Vid uppbyggnadträning/spänst träning av muskler och senor
Olika frekvenser & mål bestämmer resultatet!

5-10Hz

Dessa låga frekvenser påverkar blodcirkulation & fettförbränning i stor grad och används vid start i rehabilitering för bl a:
• Balansträning
• Mobilisering
• Massage
• Cirkulation
• Återhämtning
• Avspänning/avslappning

 

10-20Hz

  • Ökar kapaciteten/funktionen i muskler och förbättrar återhämtningsförmågan i ett stort antal samverkande muskelgrupper
  • Ger en viss avslappning och ökat blodflöde i spända muskler
  • Lindrar smärta och ospecifik ryggvärk
  • Ökar blodcirkulationen
  • Ger microcirkulation på cell- och vävnadsnivå
  • Stimulerar brosket mellan leder
  • Förbättrar balansförmågan & reflexer
  • Ökar densiteten i benvävnad som motverkar benskörhet

20-30Hz
Här finner vi den vältränade hunden. Träning i dessa frekvenser ökar muskelstyrkan ännu snabbare än vid träning mellan 10-20hz. Eftersom pausen mellan muskelsammandragning och avslappningsfas är ofullständig krävs det att man har kontroll på hur mycket träning och belastning hunden tål och att man tillåter tillräcklig återhämtning mellan träningstillfällena.

  • Styrketräning
  • Cirkulation
  • Nervfunktion
  • Neuronmuskulär träning

300_vibro2 300_vibro3300_vibro4Kompletterande träning

Vibrationsträning/behandling bör kompletteras med träning som ökar puls och
andningsverksamheten såsom simning, water-treadmill, travträning och raskare
promenader. Här kan man även lägga till rörlighetsträning i form av cavaletti,
benviktsmanschetter och skogspromenader om hundens hälsotillstånd tillåter.

300_vibro5Välkommen!
Erika

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien