Rehab med Vibrosfär

VIBROSFÄR

Vibrosfärträning innebär att hunden står på en vibrerande platta under en mycket
kort tid. För att uppnå bästa effekt skall hunden utföra styrkeövningar på plattan.
Vibrationerna med låg frekvens (5 Hz) kan också verka avslappnande på hunden,
vilket kan vara till hjälp under t ex laser eller akupunkturbehandling. Rörelserna
sker i vertikala plan (upp och ner) vilket ger lederna en normal belastning.
Vibrationsplattans snabba rörelser (5Hz-30Hz) upp och ner framkallar en sträckreflex
som får hundens musklerna i hundens ben, upp till höfterna och bålen samt
ryggen att spänna sig och slappna av omväxlande. Detta resulterar i sin tur i att
flera hundra muskelsammandragningar sker varje minut. Träningsfrekvensen
bör ligga på 1-3 gånger i veckan för att få avsedd effekt hos djuret.

 

ATT BYTA MELLAN OLIKA POSITIONER ÄR EN TRÄNING I SIG
• Byt från liggande upp till sittande för att träna buk, rygg och framben
• Byt från sittande till stående för att träna hela bakpartiet
• Byt från stående till liggande för att träna flexorerna i benen

 

Man kan sedan öka ansträngningen genom att lyfta ett ben i taget i 5-60 sekunders
intervall. Beroende på position, riktning och vilket ben man lyfter tränar man
givetvis olika saker i kroppen. Avsluta gärna träningen i hemmet med stretching
för total avslappning.

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien